VOICI 3 ASTUCES POUR SUIVRE VOTRE CYCLE MENSTRUEL
Astuce N°1
Les applications mobiles
Le moyen le plus facile et le plus intuitif pour suivre son cycle !
Elles vous permettront non seulement de comprendre votre cycle mais aussi vous donner des astuces pour un suivi global de santé puisque vous pouvez noter vos éventuelles maladies, la fréquence de vos activités sportives, votre niveau de stress etc.
TOP 3 DE NOS APPLICATIONS CYCLE MENSTRUEL
- CLUE : Au-delà du fait qu’elle bénéficie d’un superbe design, Clue est très complète et donne des informations précises.
- My Cycle Period est certainement la plus fiable concernant notamment les dates d’ovulation et de règles. Elle est donc très adaptée aux femmes souhaitant avoir un bébé
- Flo : son esprit très glamour offre un usage amusant. En ajoutant vos informations journalières, vous pouvez aussi personnaliser le design selon votre humeur.
Astuce N°2
Un Agenda papier
L’agenda est un outil indispensable de tout système d’organisation personnelle. C’est ce qui nous permet d’être efficaces avec la gestion de notre vie quotidienne et de notre emploi du temps, et ce depuis des centaines d’années.
BONUS
Vous pouvez également utiliser Google Agenda. La synchronisation avec votre compte google vous évite les pertes de données même si vous changez de téléphone.
N’Attendez plus
